Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 33,95g | Kolh.: 144,42g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Творожная Запеканка, Йогурт Домашний. Lunch: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Middag: Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мандарины, Шармель Пастила, Город Сад Маффин Лимонный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|