Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 90,41g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Fresh Food Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Борщ с Говядиной. Middag: Лама Салат из Морской Капусты, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Олейна Масло Растительное , Ашан Налим. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|