Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 107,38g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grovo Яичный Белок. Lunch: Ferrero Раффаэлло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Janarat Аджапсандал, Гречка Отварная, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Middag: Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|