Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 132,37g | Kolh.: 191,76g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Морковь по-Корейски, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Хлеб, Икра Красная, Обычные Блины, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный), Сметана , Изюм, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|