Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 148,12g | Kolh.: 124,70g.
Frukost: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Простоквашино Творог 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: President Сыр Мягкий Brie, Каравай Хлеб Черный Столовый, Banana Republic Бананы Сушёные, Магнит Апельсин. Middag: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|