Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 87,89g | Kolh.: 142,57g.
Frukost: ВкусВилл Пюре Морковное , Сады Придонья Пюре Тыквенное, Чай, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Простые Гренки. Lunch: Чай, Зеленый Горошек, Уха. Middag: NL International Протеин Клубника. Snacks/Annat: Сметана , Творог 9%, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|