Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 32,10g | Kolh.: 175,85g.
Frukost: Русский продукт Кекс Лимонный, Сливочное Масло, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Зефир, Барс Говядина Тушеная, Вермишель. Middag: Батон, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
|
627 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|