Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 81,38g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Кормилица Ананасы Колечками, Болгарский Перец, Хлеб Зерновой, Помидоры, Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чистая Линия Мацони, Мясновъ Долма из Говядины, Мистраль Чечевица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|