Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 53,64g | Kolh.: 131,93g.
Frukost: Томатная Паста, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Докер Драфт Темное Крафтовое Пиво , Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|