Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 76,00g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Печенья, Блинчики. Lunch: Суп Грибной с Перловкой и Картофелем. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Киви. Snacks/Annat: Салат из Огурцов, Яиц, Черемши и Зелени со Сметаной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|