Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
134,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 91,06g | Prot: 80,02g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Дым Дымыч Колбаса Особая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Радость Вкуса Сыр Ореховый. Lunch: Варенье, Оладьи на Кефире, Чай, Приготовленная Тыква, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Микоян Snexi Пикантные, Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай, Merci Молочный Шоколад, Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|