Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 73,49g | Kolh.: 60,91g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Цукаты, Творог 5%, Кефир 1%. Middag: Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|