Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 67,04g | Kolh.: 163,22g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Сырный Суп с Курицей. Middag: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Твой Дом Салат Таежный с Грибами , Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Огурцы Маринованные, Домик в деревне Сметана 20%, Банан, Творог 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|