Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 119,92g | Kolh.: 250,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 1,5%, Гудвилл Пшеничная Крупа, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. Lunch: Сырники в формочках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Кабачок, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Магнит Морковь Свежая. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Мария Печенье Затяжное, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|