Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 20,66g | Prot: 26,85g | Kolh.: 58,15g.
Lunch: 코스트코 그린빈, 새송이버섯, 밥, 소고기등심. Snacks/Annat: 약과, 아몬드. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyhighya 's vikthistorik
|