Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 94,47g | Kolh.: 197,65g.
Frukost: Увелка Кекс Ванильный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Twix Mini, Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Middag: Эссен Продакшн Даёжь, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Snickers Minis, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|