Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 52,50g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Дымов Индейка Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Middag: Иван-Поле Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|