Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 23,91g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Sam's Choice Mountain Trail Mix. Middag: Asparagus, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Grapple, Grapple, Clementines, Strawberries. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|