Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 131,40g | Prot: 77,09g | Kolh.: 239,90g.
Frukost: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Кофе с молоком. Lunch: Сладкая Жизнь Торт "Ленинградский", Сладкая Жизнь Торт "Сладкое Желание". Middag: Сушеный Ананас, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Конти Конфета Золотая Лилия, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Хлеб, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Пиканта Икра из Кабачков, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|