Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 128,67g | Kolh.: 119,28g.
Frukost: Варенье из Смородины, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Куриное Филе. Middag: Хуторок Творог 5%, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|