Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 90,04g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Лето Укроп Свежий, Coffee (Brewed From Grounds), Лента Капуста Тушеная, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макфа Макароны Отварные, Tea (Brewed), Котлета Мясная На Пару, Махеевъ Кетчуп. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|