Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 60,42g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Капучино, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Hame Паштет из Гусиной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik06777 's vikthistorik
|