Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 92,61g | Kolh.: 186,12g.
Frukost: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|