Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 104,93g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Middag: Шаурма ЛБ 21.01. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|