Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 177,61g | Prot: 50,73g | Kolh.: 30,15g.
Lunch: Coco Seco, Mocotó, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, 1. Capuccino energético com MCT. Middag: Estrela Linguiça Cuiabana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Pepino Japonês, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|