Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 95,76g | Kolh.: 262,01g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кижуч, Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец, Булгур, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Банан, Киви, Шебекинские Макароны Перья, Хлеб Дарницкий, Кижуч. Snacks/Annat: Зефир, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Банан, Зефир в Шоколаде, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Сыр Горный Мастер . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|