Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
77,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 71,84g | Kolh.: 7,90g.
Frukost: Kraft Homestyle Mayo, Jell-O Sugar Free Cherry. Lunch: Kraft Chunky Blue Cheese Anything Dressing,, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Italian Salad Mix. Middag: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Chicken, Sausage and Mushroom Casserole. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke, Pork Chitterlings. mer...
|
|
2200 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|