|
昨天吃到1000卡 没拉粑粑
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
410 kcal
|
Fett: 13,28g | Prot: 27,11g | Kolh.: 44,96g.
Frukost: 小西牛 纯牛奶, 奇亚籽. Lunch: 胡萝卜, 鸡腿（不吃皮）. Middag: 鸡腿（不吃皮）, 胡萝卜. Snacks/Annat: 木瓜, 山楂. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|