Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 60,56g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис, Помидоры. Middag: Зеленый Чай. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|