Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 22,01g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Naturale Granola Cereais e Frutas, Morangos, Mamão Papaia, Maçãs Gala. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Royal Gelatina Cereja, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Mel, Hemmer Mostarda Escura, Tomates, Alface Romana, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agatha v Costa 's vikthistorik
|