Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 61,66g | Kolh.: 167,41g.
Frukost: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Плов с Индейкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|