Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 40,76g | Kolh.: 13,71g.
Frukost: Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Ranch Salad Dressing , Red Gold Diced Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Nature's Earthly Choice Cauliflower Rice . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|