Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Арианааааааа
Dagbok
15 mar 20
Арианааааааа 's dagbok, 15 mar 20
Арианааааааа 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
57 kg
Tappat hittills:
7 kg
.
Kvarvarande:
9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 15 mars 2020:
549 kcal
Fett: 14,66g | Prot: 15,07g | Kolh.: 103,29g.
Frukost:
Мюсли.
Lunch:
Куриный Суп.
Middag:
Вода с Лимоном, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея .
Snacks/Annat:
Вода с Лимоном.
mer...
2526 kcal
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Judo - 2 timmar.
mer...
Tappar 14 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Арианааааааа 's vikthistorik
Se komplett historik