Арианааааааа 's dagbok, 15 mar 20

Арианааааааа 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020

57 kg Tappat hittills: 7 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 mars 2020:

549 kcal

Fett: 14,66g | Prot: 15,07g | Kolh.: 103,29g. Frukost: Мюсли. Lunch: Куриный Суп. Middag: Вода с Лимоном, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея . Snacks/Annat: Вода с Лимоном. mer...

2526 kcal

Träning: Styrketräning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Judo - 2 timmar. mer...

Tappar 14 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Арианааааааа 's vikthistorik

Se komplett historik

Арианааааааа 's dagbok, 15 mar 20

Lämna en kommentar

Арианааааааа 's vikthistorik