Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 53,50g | Kolh.: 73,00g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр с Пажитником, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Славная Марка Крылышко Копченое, Борщ. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Сахар, Киви, Свитлогорье Ряженка 4%. Snacks/Annat: Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shavinakris 's vikthistorik
|