Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 262,48g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Boiled Egg, Trader Joe's Light String Cheese, Coffee, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Bananas. Lunch: Chicken Veggie Bowl (No Rice), Side Chicken. Middag: Chicken Tenderloins, Shelled Edamame. Snacks/Annat: Skinny Vanilla Latte (Tall), Almonds, 100% Premium Vanilla Whey Protein. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|