Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 65,25g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Dux Bolacha, Vitarella Bolacha Cream Cracker. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Middag: Macarrão, Peito de Frango, Camponesa Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessiesotnas 's vikthistorik
|