Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 65,16g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Помидоры Черри, Сало, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Яблоко, Чай с Сахаром, Milka Шоколад с Орео, Roshen Сливки Ленивки, Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|