Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 32,00g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes Fibres +. Middag: Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Pommes de Terre Vapeur, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|