Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2010
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2010:
|
1130 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 54,00g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Skim Milk, Toasted Wheat Cereal. Lunch: Chicken Breast, Sweet Potato Fries. Middag: Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt, Steak. Snacks/Annat: ATHENOS THREE PEPPER HUM ##, TLC Crackers - Original 7 Grain, Skim Milk, matcha powder. mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Stående - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|