Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 87,60g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Rolinho de Primavera de Vegetais. Lunch: Canja de Galinha. Middag: Batata Assada, Tamboril. Snacks/Annat: Vinho Rosé, Vinho Rosé. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jribeiro_22 's vikthistorik
|