Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 61,98g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Варенье, Милава Творог 4%, Блины Диетические, Омлет с Овощами. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Магнит Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Блины на Молоке, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|