Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 12,17g | Prot: 19,79g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Чай. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Middag: Лимон, Зеленое Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Хлеб Черный, Творожник. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|