Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 39,94g | Kolh.: 138,01g.
Lunch: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacaxi. Snacks/Annat: Perdigão Margarina Claybom, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annabel182 's vikthistorik
|