Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 49,27g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Морковь, Mission Deli Тортилья, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Сосиска, Банан, Мандарины, Сливы. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Финик, Rosso Миндаль, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|