Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 150,59g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Gusto Кукуруза Сахарная, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Middag: Лидкон Овсянка, Gusto Кукуруза Сахарная, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Snacks/Annat: Лимон, Протеиновый Батончик "Bombbar" - Лимонный Торт, Батончик "Bombbar" - Датский Бисквит, Протеиновое Печенье "Bombbar" - Клубника, Батончик "Bombbar" - Двойной Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|