Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 14,47g | Prot: 33,04g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Груша Конференц. Lunch: Лукашинские Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin1481 's vikthistorik
|