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Das war bestimmt der anstrengende Einkauf gestern 🤣🙈.... einen schönen ☀ Sonntag
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64,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1364 kcal
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Fett: 35,60g | Prot: 106,49g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: K-Classic Edamer in Scheiben, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gartenkrone Sonnenmais, Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Middag: Gouda oder Edamer, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Dinkelbrötchen. Snacks/Annat: Banane. mer...
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1668 kcal
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Träning:
App Sport - 13 minuter, Vila - 16 timmar och 47 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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coswashiva0905 's vikthistorik
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