Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 64,33g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас, Омлет с Молоком. Lunch: Суп Грибной с Перловкой и Картофелем. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Пиво Вишневое. Snacks/Annat: Мандарины, Красные Помидоры, Каннеллони с Курицей и Грибами с Соусом Бешамель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|