Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 26,90g | Kolh.: 214,71g.
Frukost: Banaan, Gekookt Ei. Lunch: Hertog Romige Karamel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Suiker Staafjes, Aldi Rijstpap. Middag: Tomaten, Jumbo Witte Kaas 40+, Plus Fijn Volkoren Brood. Snacks/Annat: Kanjers Stroopwafel, Slagroom, Wilhelmina Pepermunt, Completa Koffiemelkpoeder. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chielachiela 's vikthistorik
|