Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 70,23g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Leichter Genuss Frischkäse, Salatgurke. Lunch: Hello Fresh Putenbrust-Chinakohl-Pfanne. Middag: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|